自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
傻蛋 喬飛 安徽亳州 黃河拐彎處有一個小村莊，名叫河灣莊。 這天，莊子里有戶人家辦喜事，東家一大早就安排人去殺豬。這逮豬可是個臟活，幾個年輕人面面相覷，急忙喊：傻蛋來逮豬！人群中走來一個人，笑著說：好哩。便露出潔白的牙齒。聽口音似乎有點蠻。等逮好豬，傻蛋身上臭氣熏天。有人說：還是傻蛋厲害，換二旁人都不行！傻蛋拍了拍衣服，笑著說：報恩報恩。有人說：你想報恩，能不能把那個小布包打開讓我們瞧瞧？傻蛋立馬嚴肅起來，手捂著口袋走開了。 傻蛋別慌走，馬上你到河邊把豬腸子洗洗。有人喊住了傻蛋。 那行，等你們剖開豬肚子，我就去洗。 大伙兒開心大笑起來。 說起報恩，傻蛋可真是個知恩圖報的人。傻蛋姓啥，沒人知道。就連“傻蛋”這個名字也是大伙給起的。 那年冬天，映月老師下午放學發現了一個人躺在河灘上，急忙喊來大伙。只見這個人二十多歲，穿著破爛，臉色發青，呼吸微弱。大伙趕緊往村里抬。當抬到村頭時，大伙都犯難了：這半死不活的人究竟往誰家抬呢？猶豫不決之時，一位大娘連忙說：抬我家來！在低矮的紅磚青瓦屋里，大伙升起火爐，大娘熬好了姜湯，一勺一勺地喂下。不久，年輕人微微睜開了雙眼，嘴角翕動了幾下：娘——隨后又閉上眼睛，兩行淚水從布滿塵土的臉上滾落至雙鬢。大伙兒都愣住了，大娘忙應聲：哎，我在！然后拿起熱毛巾擦去他臉上的塵垢。 一個時辰后，年輕人的手動了幾下，忽然從床上爬下來，跌跌撞撞地向河灘跑去。在暈倒的地方，有一個塑料袋裹著小布包，他慌忙撿起來裝進口袋。 時至黃昏，年輕人要離去。大娘鄰居三爺說：你真是傻蛋，這大冷天的上哪去？不如在村子休養幾日。就這樣，年輕人留了下來。別人給他吃的他只要一碗，有人說：這孩子真是傻蛋。別人給他衣服穿他偏不要，有人說：這孩子真是傻蛋。別人問情況他卻不愿說，有人說：這孩子可能真是個傻蛋。但是唯有大娘做的飯他愿多吃，唯有大娘給的衣服他才愿意穿。一天，大娘說：孩子，你跟我兒子大小，只是他不在家，你做我的干兒，行嗎？年輕人點了點頭。 為了報恩，年輕人天不亮就去為大娘刨樹根，幾天下來，門口就堆了個劈柴垛。有人說：這個傻蛋真能干。三爺見了說：傻蛋，能不能幫我劈點樹根？年輕人笑了笑：可以。就這樣，年輕人有了名字——傻蛋。從此，誰家有重活、臟活，只要喊一聲“傻蛋”，他就會伸手相助。用他的話說就是“報恩”。 有一天，村里一戶人家失火了，可更危險的是屋內還有一個液化氣罐。傻蛋像一陣旋風似的跑來了，大家像看到了救星：快！傻蛋，把液化氣罐搬出來！傻蛋接過別人遞過來的濕毛巾，貓著腰鉆到屋內，拎出了罐子。大伙都歡呼萬歲。這時傻蛋摸摸口袋：布包沒了。當傻蛋再次出來的時候，眉毛、頭發都焦了。大伙感到既可笑又可惜，說：為了一個包，這樣去冒險，真是個傻蛋！有人好奇地問：布包里到底有什么秘密？傻蛋拍了拍布包上的灰，把它裝進口袋，低著頭走開了。 春節前夕，大娘門口來了幾輛車。部隊領導和當地干部為大娘送來了豬肉和米面。大娘將他們迎到屋里，拿出提前準備的水果、小糖，一邊吩咐：娃子給領導們泡茶！傻蛋趕忙洗洗手，放茶葉沖開水，一一遞給他們，之后便恭敬地看著他們，仿佛若有所思。一位領導說：大娘，快到年了，我們來給你拜個年！大娘樂呵呵地說：可難為你們了，怎么根兒沒回來？屋子里頓時安靜下來，大家都低頭不語。一位領導連忙說：是這樣的，韋扎根自愿到高科技區搞實驗，保密性比較強，所以今年就不回了，他讓我們來看望您。大娘埋怨道：根兒真是，還勞駕你們，秋半天你們就來過一次，給這給那的。在場的人都掏出手帕擦鼻子，大娘連忙關切地說：怎么都感冒了?大家忙說：沒有沒有只是天有點冷。 臨走時，部隊領導一再叮囑當地干部好好照顧大娘。 大娘從慰問金中拿出一些錢為傻蛋添了幾套新衣服。真是人配衣服馬配鞍，傻蛋穿上新衣服，簡直換了個人，沒有一點“傻蛋”的樣子。但是，村里人還是習慣地叫他傻蛋。 大娘腰里有了錢，便給傻蛋一些零花錢。傻蛋實在拗不過去，便到集上買一些書看。 映月對三爺說：爸，傻蛋其實不傻，他還識字哩。 三爺說：是不傻，只是腦子有點鈍，偏偏愛幫人家干一些別人不愿干的活。 映月常到大娘家串門，順便向傻蛋借書看。映月發現書上都被他圈圈點點了。 如果有人當著映月的面喊傻蛋，映月就會給他急：憑啥說人傻蛋？那人總會逗映月：不喊傻蛋，你倒給他起個名字！ 映月臉紅了，撅著櫻桃嘴兒說：起就起，遲早要給他改名。 映月在背地里問傻蛋：你叫什么名字？ 傻蛋笑了：傻蛋。 映月急了：我是問你的真正的名字叫什么。 傻蛋還是笑：傻蛋。 映月直跺腳：真是傻蛋！ 有一次，傻蛋在黃河邊挑水澆菜，忽然聽到求救的聲音。正在洗衣的映月指著水里說：快快，我的綠色的連衣裙掉河里了！ 傻蛋一縱身跳進河里撈起衣服。映月又指著河里說：那是什么？傻蛋一回頭：我的包。他再次跳進水里。傻蛋游上岸急忙打開布包，把最外層濕的塑料袋使勁甩了甩水。映月好奇地問：里面是什么？傻蛋說：不告訴你行嗎？映月點點頭。 這時，“轟隆”一聲巨響，“嘩啦啦”一車石頭從河壩上翻了下來。 “快跑映月，又地震了！”，傻蛋立刻抱著映月撲向一邊的干河塘，接著便昏厥過去。 等眾人把他搟醒，傻蛋手里還死死地攥著袋子。有人想看，都被映月給攔住了。映月說：要尊重別人的隱私權。 傻蛋見眾人圍在自己的床前，激動得淚流滿面：謝謝各位大爺大叔大娘大嬸！謝謝映月尊重我的隱私權，…… 大家都感覺傻蛋今天特能說會道。 晚上，傻蛋去找村長。等村長說清情況，傻蛋已經哭成了淚人。 傻蛋回到家，“撲通”一聲跪在大娘面前：娘，從今后您就是我的親娘，我就是您的親兒。大娘忙說：兒啊，我一直把你當做親兒待，快別說這些了。 打這以后，傻蛋儼然換了一個人似的，穿著也干凈整齊了，腦子也聰明靈巧了，說話也談吐不凡了。映月是看在眼里，喜在心里。 看到故道的人們經濟落后，傻蛋是眼看心急，他與村長一塊商量辦法。他說：我想帶領鄉親們種植黃花梨。 村長問：你有技術嗎？ 有，我們家鄉種了幾千畝的黃花梨，我還是當地的業余技術員呢。 村長一拍大腿：我們正為脫貧攻堅找不到路子呢！今后咱村脫貧的希望就靠你了！ 但是村民們不買賬，說：一個傻蛋怎么能會種黃花梨？幾畝薄地本身就換來幾碗稀飯，把這它交給他，萬一搞砸了，讓我們喝西口的黃沙風？ 面對大家的質疑，傻蛋非常理解：鄉親們能喝上稀飯已經不容易了，若有個閃失，都要命啊。 傻蛋首先說服干娘和映月，首先在這兩家的黃土地上種上了黃花梨。栽苗、澆水、施肥、剪枝、噴藥、點花、套袋等等，傻蛋不敢有一絲懈怠。第三年便見了效益。 看見了成功，大家口服心服，紛紛要出錢請傻蛋當技術員。傻蛋憨憨一笑：不要你們的錢，只要你們的信任。 幾年后，河灣莊建起了洋樓，開起了轎車。 一個黃昏的下午，傻蛋正在地里指導村民給黃花梨剪枝，映月慌慌張張地跑來：快快，大娘被汽車給撞了！等傻蛋跑回家時，鄉親們已經把大娘送往縣醫院。 傻蛋開車來到醫院，大娘還沒有醒過來。看到渾身是血的娘，傻蛋放聲大哭：娘，您醒醒，兒有話給您說！喊了半天，大娘才微微睜開雙眼：是根兒嗎？傻蛋點了點頭：娘，是我！傻蛋邊抽泣邊用顫抖抖的手取出布包，一層一層地打開，最后是一個信封。打開信封后是一張發黃的信紙。紙的左上角是一幅用鋼筆畫的人頭像。大娘看到這人頭像異常激動：是——根兒的——信，根兒——又——想娘了，又——來——信了！快——念——，傻蛋揉了揉眼睛，念起來： 親娘： 您好！ 這可能是兒最后一次給您寫信了。這可能是兒最后喊您一聲娘了。兒是黨員，在汶川地震后隨部隊來到汶川搶救災民，兒一共救出13個人。最后在施救過程中發生了余震，我被巨石壓在下面，肚里像開了鍋，我深知我的時間不多了，今后我不能再為您端水洗腳了，不能為您養老送終了，兒不孝，您就狠狠地罵兒一頓吧！兒走了，兒下輩子才孝敬您！ 您的根 5月20日 讀罷，全屋的人都泣不成聲。傻蛋再抬頭看娘的時候，發現娘已經閉上了雙眼，嘴邊卻掛滿了自豪的微笑。傻蛋把信收好，抱著娘走出了醫院。 傻蛋在收拾娘的遺物時，發現娘的口袋里有一個手帕，手帕里有九封根兒的信，而且信紙的左上角都有根兒的自畫像。映月說：根兒每次來信，大娘都讓我念給她聽。大娘從畫上能看出兒子吃胖多少，長高多少。 部隊領導來了！根兒的戰友來了！當地政府的領導來了！村民們來了！傻蛋披麻戴孝為娘送終，讓娘入土為安。大家又在娘的墳旁給根兒建了一座墳，根兒的家書就珍藏在這墳里。 村長來安慰傻蛋：你娘走了，你就留下來吧，鄉親們不會虧待你的，肇事司機二十萬元的賠償支票你收好吧。 傻蛋傷心過度，一病不起。映月又是拿藥又是喂飯，晚上，也不回家，困極了就趴在桌子上睡一會兒。 一天早晨，映月醒來時，發現傻蛋卻不見了。屋內屋外被收拾得干干凈凈，有條有理。映月喊來眾人向大娘的墳地跑去。只見大娘和根兒的墳前的紙灰還冒著煙。 大伙在大娘家的桌子上發現傻蛋留下的兩封信，一封是寫給村長的，一封是寫給映月的。 村長： 真誠感謝你的盛情挽留，再次感謝！我要回去了，去做我需要做的事。存折放在我的枕頭里，這錢不屬于我，用它給學校建教學樓吧。 傻蛋 映月趕緊拿起另一封看了起來。 映月妹妹： 首先原諒我的不辭而別。 我本是四川汶川一個中學的生物老師。在5·12大地震發生時，我正在二樓給孩子們上課。看到樓房搖晃，我及時疏散孩子。當最后一個孩子離開教室時，幾塊樓板被震落下來，頃刻間整座樓轟然倒塌。醒來時，我發現自己被擠在幾塊樓板中間，胳膊和腿都不能動彈，周圍漆黑一片。不知過了多長時間，我聽到外面有響聲，原來是韋扎根來救我。當把我從廢墟中扒出來時，他早已累得氣喘吁吁，十個手指已是鮮血淋淋。突然，余震再次發生，山上滾落的巨石將他死死壓住。他讓我拿來紙和筆，寫了最后的一封家書。最后，我問他家在哪，他只說了“黃河灣”三個字，就因流血過多而犧牲。在地震中，由于受到巨大的刺激和頭部外傷，我神智模糊。為了報恩，我暈暈騰騰地從四川步走到河南，沿著黃河尋找韋扎根的母親。那時我想一定要找到她，親手把信交到她的手里。巧合的是干娘收養了我。直到看到一車石頭從大壩上滾下時，誤以為是又發生地震，我嚇壞了。在我醒過來時，神智卻意外地清醒了，并且恢復了以前的記憶。我找到村長，問干娘的情況。村長說，干娘有心臟病，不能受到致命的打擊，所以編了善意的謊言。我心如刀絞，這歷盡艱辛的家書，竟不能念給娘聽。 我愧對娘，沒能照顧好她，讓她出了車禍。 映月，我“捧著一顆心來，不帶半根草去”。我是來報恩的，不需要絲毫回報。映月，臨別送詩一首： 贈黃河灣 你是我冬日里的朝陽 給了我生命的曙光 是你用愛 喚醒了我停跳的心臟 是你用愛 撫平了我身上的創傷 命運的劫難 降臨到汶川 慘狀環生苦不堪言 黨的子弟兵們 抓破了十指拼命救援 一堆堆廢墟下面 一個個將逝的命運被扭轉 枝頭的新綠 吮吸著黃河的甘泉 重獲新生的我 拼命將生命綻放 用我的心 記住那一個個動人的瞬間 用我的心 把鄉親的恩情悄悄地報還 你的傻蛋 讀完信，映月癱坐在地上，哭著說：你的名字還沒有給起好！ 三爺暴跳如雷：這——這——這——這孩子真是—— 傻蛋！ －－－ 喬飛：多年來在中國教育報、農民日報、安徽日報、江淮晨報、安徽科技報、阜陽日報、潁州晚報、亳州晚報、安徽電臺等報刊媒體發表新聞、通訊、散文、詩歌、小說等作品千余篇。《堅守自己的燈光》在安徽省第三屆校園讀書創作活動中獲二等獎。《我的校園夢》獲蒙城縣慶祝建國七十周年征文三等獎。 +10我喜歡
朋友在微信里說要過簡單的生活，甩掉不必要的奢侈，讓精神生活豐富起來，看后心有戚戚焉。年紀越長，要求就越簡單，一簞食，一瓢飲，一卷書，一個安寧靜謐的下午，一陽臺盛開的鮮花，一天的恬淡平和，一段被時光雕琢的歲月，至最后掩與塵埃! 仿佛是時間的輪回，生命的最初我們的要求很簡單，吃飽睡好，看到太陽是快樂的，看到花草是快樂的，看到別人的笑容是快樂的。慢慢地，我們的要求越來越多，我們總覺得欲望沒有被滿足，于是用了力氣去爭搶，去計算得失。在流光溢彩的繁華里讓自己光鮮明亮。歲月漸漸沉淀，回首，一切卻如煙花燦爛一霎。歸于平靜后，心，安于一隅，淡定從容，簡單安寧。 從繁華里退出來，歸于冷清，去成全內心的豐富。燈紅酒綠，紙醉金迷的快樂只是給予人感官上的快樂，周國平曾引用莎士比亞的話：“充滿了聲音與狂熱，里面空無一物”來形容外在無內容的熱鬧。只有精神上的豐盈富足才是靈魂最高層次的快樂。 “結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。”如靖節先生這種遺世獨立般的恬淡從容，才有“采菊東籬下，悠然見南山”的雅韻之氣,恬淡之性。劉夢得也有《陋室銘》之境：“談笑有鴻儒，往來無白丁。”調素琴，閱金經。看苔痕階綠，看草色漸青。何以如此，因為“唯吾德馨”。內心充實，精神豐富，便能馨香遍身，于安寧處觀花賞月，于靜謐處觀省內心。老子說“致虛極，守靜篤”，內心清明寧靜，推開浮世繁華，世界愈是喧鬧，內心愈是安靜，而內心的安靜源于精神的足夠豐富! 紅塵滾滾，太多的利益喧囂，一顆初心投入世事，不幾便染滿塵埃。混沌者污塵遍身，警醒者時時勤拂拭，能做到無一物者無一人! 退出繁華，去聞一朵花的馨香，遠離喧囂，去撫一卷書的墨痕!安守心靈的淡然，讓肥沃的精神世界充滿花朵的芬芳!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
樂觀與悲觀，一對反義詞。樂觀，并不是沒有看到糟糕的狀況和隱藏的危險，而是看到了以后要保持一種良好的、開朗的心態。生活中的許多苦難，我們要學會承受，學會擔當，學會在淚水中直立自己的靈魂。生活從來都是波瀾起伏的，命運從來都是峰回路轉的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會精彩。有時候，哭泣，不是屈服；后退，不是認輸；放手，不是放棄；沉默，不是無話可說。 樂觀的人看見問題后面的機會，悲觀的人只看見機會后面的問題。機會是從來不會主動敲響你的門，無論你等待多少年，它也只會像一陣風一樣拂面而過，需要你的反應能力和追隨速度。朝著一個目標前進，盡量發揮你的潛能，才華橫溢的你會發現機會的存在。 千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。 +10我喜歡
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